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SALIDA SABADO 14 DE MARZO

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1 SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Lun Mar 09, 2009 8:01 pm

PROPONGO UNA ETAPA SUAVE ;

NO PASAR DE 2,30

PARA QUE EL DOMINGO PODAMOS IR EN BUEN ESTADO A MACAEL,,,

UNA PUEDE SER ALBOX -- SALIENTE -- ORIA -- ALBOX ....

UN SALUDO A TODOS Y ANIMO QUE NO TODOS LOS SABADOS ESTARE MAL;;;;;;;;;

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2 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Lun Mar 09, 2009 9:27 pm

propongo la misma al reves

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3 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Lun Mar 09, 2009 10:08 pm

Yo veo esto algo suave, no hay que bajar de los 100 km, KUOTA propuso una interesante, creo que era algo así "Albox-Taberno-Huercal Overa-Sta Maria de Nieva...y a partir de aquí no me acuerdo...por lo que le cedo la palabra...

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4 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Mar Mar 10, 2009 8:37 am

Lo siento amigos pero kuota no tiene ni voz ni voto. para el en este momento su tarea . Esta puesta en poner ladrillo echar mezcla poner ladrillo poner mezcla y asi todo el dia ... Lo de la ruta ya esta decidida esta semana me toca . Kuota es con carino tu lo sabes&

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5 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Mar Mar 10, 2009 9:51 am

PUES LOS QUE LO DESAN LA ALARGAN, YO HARE LA QUE SEA, PERO SABIENDO QUE ME DARE LA VUELTA PARA RESERVAR PARA DOMIGO, Y NO METERME UNA PALIZA EL SABADO Y DESAPARECER DEL PLANETA EL DOMINGO...
ES QUE ARBIKE ES MU BURRO O MEJOR DECIR, ARRANQUE DE CABALLO Y FINAL DE BURRA!!!!! Razz Laughing Laughing

NO SE ENFADA QUE SABE QUE ES BROMA Razz

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6 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Mar Mar 10, 2009 1:37 pm

AIKIS, el sábado te voy a atacar en el primer
puerto. Twisted Evil

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7 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Mar Mar 10, 2009 3:22 pm

dejalo yaaaaaaa.

al final tendra que bounce salir como el canelo ,,,,,

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8 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Mar Mar 10, 2009 9:52 pm

VALE BRICO, se hara lo que tu dices, haremos el sabado una etapa suave, porque el domingo me han dicho que lo de Macael es duro del carajo, asi que tenemos que salir de la parrilla a las 8.00h. el que quiera cafe que este diez minutos antes Ah, por si alguien no lo sabe, que el domingo dia 15 nos vamos a Macael para hacer la ruta de la marcha, nos iremos cada uno en nuestro coche.La etapa tiene 55km. y 4,30h.

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9 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Mar Mar 10, 2009 10:21 pm

estoy de acuerdo en hacer dos horas y media
para el domingo tener piernas mas frescas ,
pero ya veremos el recorrido el sabado

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10 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Mar Mar 10, 2009 10:25 pm

PRESI ,,,UN SALUDO Y MAÑANA TE LLAMO???

LA ETAPA YA ESTA PUESTA ,

KUOTA NI SIQUIERA TE HAS MOLESTADO EN LLAMAR A BRICO HOY ,,,

ESTO NO LO PERDONO? Twisted Evil

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11 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Mar Mar 10, 2009 10:27 pm

ALGUIEN SABE DONDE ESTA ALMERISUB....

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12 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Miér Mar 11, 2009 6:24 pm

brico escribió:ALGUIEN SABE DONDE ESTA ALMERISUB....

Toi haciendo carne membrillo...me teneis contento con la etapa de petisuis del sabado...luego iremos a las carreras y nos comeran hasta la moral...y encima nos tomaremos una cerveza al terminar...anda que vamos apañaos...

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13 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Miér Mar 11, 2009 9:09 pm

amerisub:tranquilo que segun kuota el domingo tendras donde fogar ,,,, tenemos que batir el recor de gente el domingo::::
eso si vamos a macael y la salida sera puntyal ,,,un saludo Embarassed

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14 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Miér Mar 11, 2009 9:12 pm

estamos apañaos todo el mundo entrenando como machos y brico descansando ,,,,,?????espero que se recupere pronto mi compañero CJ....que falta me hace .......

vamos a tener un detalle con el y mandarle todos un saludo y una prospera recuperacion,,,,,, Very Happy

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15 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Miér Mar 11, 2009 9:20 pm

Pues eso, animo para CJ, si no puedes con la cabra vente a la cerveza del final...

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16 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Miér Mar 11, 2009 10:07 pm

¡animo cj!¡valla etapon que me he hecho hoy con mi kuota! que te mejores cj, que si no brico se pone depre y no rinde los domingos,el pobre tiene la moral por los suelos, dice que sin ti no puede entrenar, asi que animate. cheers

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17 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Jue Mar 12, 2009 8:29 am

Joder con el tio , vale pues hoy me toca

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18 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Jue Mar 12, 2009 3:46 pm

Pues yo no he bajado de tres horas menos cuarto diarias...jajjajajaaaaaajajaaja...me van a durar las cubiertas dos meses...

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19 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Jue Mar 12, 2009 8:19 pm

Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Arrow Question Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil

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20 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Jue Mar 12, 2009 8:54 pm

brico escribió:Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Arrow Question Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
que significa eso Brico, que no te crees lo de almerisub o que. hoy te habras hecho por lo menos 3 horas ¿no?. Yo una horica y media,esta bien, almerisub estara haciendo menbrillo, que nos a visto y le habrá dao envidia.

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21 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Jue Mar 12, 2009 9:00 pm

nada de nada semana en blanco????

lo dejo todo para el domingo¿??¿?¿' Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Arrow Question Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil

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22 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Jue Mar 12, 2009 9:19 pm

brico escribió:nada de nada semana en blanco????

lo dejo todo para el domingo¿??¿?¿' Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Arrow Question Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
MEDRE MIA! el domindo te voy a pasar por la piedra

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23 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Jue Mar 12, 2009 9:29 pm

ESTAS MUUUU FUERTE

Y PARA MI....IMPOSIBLE DE ESTAR A TU NIVEL ...

PERO ANDATE CON CUIDADO QUE YA MISMO ESTA MI CJ ACTIVO Y EL SI QUE ¿??¿?¿?¿?¿?¿?

YO IRE POR ALMERISUB .....JAJAJAJA

ASI TENEMOS MOTIVACION EXTRA

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24 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Jue Mar 12, 2009 9:45 pm

Nada de nada, me voy a tomar doble be racion del jarabe verde y voy a subir la cuesta del saliente a 21 jaajaajaaa

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25 Re: SALIDA SABADO 14 DE MARZO el Vie Mar 13, 2009 8:43 am

a todo eso, quedamos a las 9 no?

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